Hospicjum dla Dzieci Dolnego Śląska „Formuła Dobra” na terenie Kłodzka i okolic realizuje projekt finansowany ze środków Fundacji PZU kierowany do dzieci z niepełnosprawnością oraz ich mam.
W ramach projektu zrealizujemy cykl spotkań dla mam, a dla dzieci zajęcia fizjoterapeutyczne w warunkach domowych i stacjonarnych- według indywidualnych potrzeb (w wymiarze 16 godzin w okresie 15.09.2020 r. do 31.12.2020 r.)
Będę koordynatorem tego przedsięwzięcia i zapraszam do skorzystania z pełnego wachlarzu usług jaki proponujemy w ramach projektu. Na wszystkie pytania bardzo chętnie odpowiem przez telefon +48 730 026 913 lub email .
Start 22.09.2020 r. o godz. 16:30,
Miejsce: Specjalistyczne Centrum Leczenia Bólu „IT-MED” przy ul. Wyspiańskiego 20b w Kłodzku
1. Wykłady i warsztaty dotyczące roli zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej prowadzone przez Panią Magdalenę Kaczmarczyk – dietetyka, trenera personalnego
(co tydzień jeden wykład 60 min.)
- 22.09.2020 r. Od czego zacząć, czyli jak zdrowo żyć i nie komplikować sobie życia.
- 29.09.2020 r. W zdrowym ciele zdrowy duch – rola żywienia i aktywności fizycznej w aspekcie zdrowotnym.
- 06.10.2020 r. Praktycznie o kuchni, czyli jak zaoszczędzić czas, nie marnować jedzenia i zdrowo się odżywiać
- 13.10.2020 r. Zdrowy kręgosłup, czyli jak i dlaczego warto ćwiczyć
w warunkach domowych.
W czasie zajęć przerwa kawową wraz z poczęstunkiem
2. Wykłady prowadzone przez lekarza i fizjoterapeutę (4 x 60 min.)
- 20.10.2020 r. Dlaczego bolą plecy – wykład prowadzony przez lekarza
- 27.10.2020 r. Ręce które leczą- rzecz o terapii manualnej – wykład
z fizjoterapeutą - 03.11.2020 r. Jak żyć, aby uniknąć bólu – lekarz
- 10.11.2020 r. Jak rozpoznać, mierzyć ból u dziecka
W czasie wykładu kawa, herbata, soki wraz z poczęstunkiem
3. Wykłady i warsztaty prowadzone przez psychologa (wykłady z warsztatami co tydzień ok. 90 min.)
- 17.11.2020 r. Moje zasoby i sposoby radzenia sobie.
- 24.11.2020 r. Moje potrzeby i moje zmartwienia – jak zadbać o potrzeby i jak radzić sobie ze zmartwieniami.
- 01.12.2020 r. Mama dba (również) o siebie – jak ważny jest odpoczynek
i relaksacja
W czasie wykładu kawa, herbata, soki wraz z poczęstunkiem
4. Zajęcia fitness rozpoczną się 22.09.2020 r. ok godz. 18:00 po wykładzie z Dietetykiem (11 spotkań po 45 min. -m.in. zdrowy kręgosłup, joga, relaksacja, muzykoterapia).
5. 08.12.2020r. Spotkanie z Mikołajem dla uczestników spotkań wraz dziećmi. Podsumowanie wykładów, poczęstunek, upominki dla dzieci.
Do zobaczenia!
Dorota Mazur
